UN CONCEPT INNOVANT

DES SÉANCES DE SOPHRO AUDIO POUR DÉTENDRE VOS
SALARIÉS ET BOOSTER LEURS PERFORMANCES

 

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Des séances à écouter à tout
moment, chez soi
ou au
bureau

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Des exercices et des séances
accessibles à tous vos salariés
en illimité

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Des modules standard ou conçus en
fonction des besoins spécifiques de
votre entreprise

 


 
 

Notre offre

 

NOS MODULES STANDARD

POUR REPONDRE AU STRESS PROFESSIONNEL ET AU DEVELOPPEMENT DU POTENTIEL

Des modules de trois séances poursuivant chacune un objectif progressif et spécifique

 

Module 1

GÉRER LE STRESS ET LA PRESSION AU TRAVAIL

  • Eliminer les tensions physiques et mentales
  • Se détendre
  • Prendre du recul par rapport au travail
Module 2

RÉVÉLER LE POTENTIEL DES SALARIÉS

  • Maîtriser la concentration
  • Développer la confiance en soi
  • Accroître la motivation
Module 3

ACTIVER L’ÉNERGIE AU TRAVAIL

  • Eliminer la fatigue
  • Booster son énergie vitale
  • Améliorer la récupération physique et mentale
Module 4

DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI

  • Se libérer des croyances négatives
  • S’affirmer au travail
  • Développer l’estime de soi
Module 5

FAVORISER UN SOMMEIL RÉCUPÉRATEUR

  • Evacuer les tensions de la journée
  • Se préparer à une bonne nuit de sommeil
  • Projeter un réveil en pleine forme
 
 

NOS MODULES PERSONNALISÉS

POUR REPONDRE A DES OBJECTIFS SPECIFIQUES

Des protocoles spécifiques destinés à répondre aux besoins propres de votre entreprise et de vos salariés

 
Par exemple:
  • PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC
  • RENFORCER L’ESPRIT D’ÉQUIPE
  • SE PRÉPARER AUX ENTRETIENS
  • S’ADAPTER AUX CHANGEMENTS
  • MIEUX VIVRE EN OPEN SPACE
Des modules adaptés à chaque situation et à chaque groupe de salariés
 

 
 

NOS FORMATIONS

POUR RENFORCER NOTRE ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIQUE

Des ateliers découverte et des formations courtes en présentiel pour sensibiliser vos salariés à la pratique de la sophrologie

 
  • COMPRENDRE LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE ET SON MÉCANISME D’ACTION
  • APPRENDRE  À UTILISER LA SOPHROLOGIE DANS LE CONTEXTE PROFESSIONNEL
  • EXPÉRIMENTER UNE SÉANCE AUDIO COMPLÈTE DE SOPHROLOGIE
 

ÉCOUTER DES EXTRAITS

Je prends du recul - Extrait

Je me déconnecte du travail - Extrait

 

COMMENT PRATIQUER UNE PAUSE SOPHRO

 
 

CONNEXION

A tout moment, chez vous ou au bureau, vous vous connectez via un smartphone, une tablette ou un ordinateur

SÉLECTION

Vous sélectionnez l’exercice ou la séance qui correspond à votre besoin ou votre envie

ECOUTE

Confortablement installé, vous écoutez et vous vous laissez guider
 

SOPHRO EXPRESS POUR L'ENTREPRISE, C'EST SIMPLE !

 

POUR L'ENTREPRISE

POUR VOS SALARIES

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MISE A DISPOSITION DES MODULES EN ILLIMITE

L’achat des modules vous permet de proposer des séances de sophrologie à tous vos salariés sans limite de durée d’écoute ni du nombre de salariés en simultané

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UN SMARTPHONE

 

DIFFUSION DES SEANCES SUR LES SUPPORTS DE VOTRE CHOIX

Vous pourrez diffuser vos séances sur vos propres espaces digitaux ou sur notre site via un espace qui vous est spécialement dédié.

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DES ÉCOUTEURS

 

UN SUPPORT DE COMMUNICATION À DISTRIBUER AUX SALARIES

Vous pourrez diffuser auprès de vos salariés un livret leur expliquant chaque exercice pour leur permettre d’intégrer la sophrologie au quotidien.

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UN FAUTEUIL CONFORTABLE
 

DES SOPHROLOGUES À L’ÈRE DU DIGITAL

 


Après des parcours riches et variés dans les domaines de l’enseignement, de l’entreprise et de l’officine , nous avons choisi de nous former à la sophrologie pour pouvoir aider les personnes à faire face aux difficultés de la vie et à développer leur potentiel. Après quelques années d’expérience nous avons décidé de réunir notre expertise pour créer un nouveau concept permettant d’emmener la sophrologie dans la modernité.
Entourées d’experts et de professionnels dédiés pour des prestations de qualité à la pointe du digital, nous proposons aujourd’hui des accompagnements sophrologiques personnalisés et adaptés à nos clients

 

 

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